Unter Kognition versteht man einen mentalen Prozess, der im Gehirn stattfindet. Kognition bezeichnet die Fähigkeit, Informationen aufzunehmen, zu speichern, zu verarbeiten und zu verwenden. Durch kognitive Funktionen erhalten wir Struktur und Verständnis für den Alltag.
In unserem Alltag verwenden wir beispielsweise Funktionen wie Aufmerksamkeit, Konzentration, Gedächtnis, Zeitmanagement und die Fähigkeit, Dinge zu strukturieren und zu planen.
Welche Auswirkungen können Beeinträchtigungen kognitiver Funktionen auf den Alltag haben?
Kognitive Behinderungen werden häufig nicht wahrgenommen, können jedoch im Alltag große Herausforderungen darstellen. Es kann schwierig sein,
- geplante Aktivitäten im Auge zu behalten und im Gedächtnis zu behalten
- pünktlich zu sein
- Tätigkeiten zu organisieren, zu planen und auszuführen
- den Fokus auf Aktivitäten und Aufgaben zu behalten
- Anweisungen zu verstehen und zu befolgen
- Probleme zu lösen.
Vorhersehbarkeit im Alltag
Was sollte ich tun? Wann sollte ich es tun? Wo sollte ich sein? Wie sollte ich es tun?
Bei Unkenntnis oder fehlenden Möglichkeiten, Antworten zu erhalten bekommt man:
- ein Gefühl von Unvorhersehbarkeit, Ungewissheit und Unsicherheit
- Stress und Ängstlichkeit
- ein geringeres Aktivitätsniveau und geringere Selbstständigkeit.
Im Falle von Kenntnis oder Möglichkeiten, Antworten zu erhalten bekommt man:
- ein Gefühl von Vorhersehbarkeit, Kontrolle und Verständlichkeit
- ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe
- ein höheres Aktivitätsniveau und größere Selbstständigkeit.
Kognitive Strategien
Kognitive Strategien ermöglichen es uns, die schwächeren Teile unseres kognitiven Profils auszugleichen. Diese Strategien unterstützen uns auch dabei, mit den negativen Auswirkungen von Einflussfaktoren wie z. B. Schlafmangel, Stress, negativen Gefühlen und Angst umzugehen und diese zu reduzieren.
Strategien können sein
- praktische Maßnahmen
- Routinen
- Denkweisen
- Verwendung technischer Hilfsmittel.
Die Vorteile technischer Hilfsmittel zur kognitiven Unterstützung
- gesteigertes Selbstwertgefühl – Ich kann für mich selbst sorgen.
- Motivationssteigerung – Technische Hilfsmittel machen Spaß.
- Beziehungsverbesserung – Reduzierung von Nörgelei und Verringerung von Konflikten.
- Zeitersparnis – ein effektives Hilfsmittel für die Umsetzung der Strategien.
- Vereinbarungen/Verträge – Erfüllung der Strategien.
- ortsunabhängig – technische Hilfsmittel, welche in neue Umgebungen mitgenommen werden können.
MEMOplanner bietet Vorhersehbarkeit, Klarheit und Struktur im Alltag
- Abstraktes wird durch die Visualisierung von Zeit und Aktivitäten greifbarer.
- Struktur und Ordnung werden geschaffen.
- Aktivitäten werden erinnert und initiiert.
- Anleitung zur Durchführung von Aktivitäten und Aufgaben.
- Unterstützung bei der Kommunikation.
- Energie wird gespart.
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Kontaktieren Sie Martin, Sales Manager DACH, für weitere Informationen über MEMOplanner und wie MEMOplanner Ihnen helfen kann.