«Før ble jeg ble sint og lei meg for alt var utrygt fordi jeg ikke hadde oversikt. Nå er jeg sjefen og har kontroll over hva jeg skal gjøre når».
Thea utenfor leiligheten sin
Hodet mitt er helt fullt!
Thea (35) er travel. Jobb, fotball, korps, trening, middag, tannpuss. Hun vil være med på mye, men vil også ha tid til å slappe av.
Men hvordan skal man få til alt man vil når avtaler, oppgaver og pauser bare flyter som et evig rot i hodet?
Da koker det rett og slett over, og det var akkurat det som skjedde for Thea.
Primærkontakten til Thea, Tone Erikstad, forteller at Thea gråt og var så frustrert. «Det var så vondt å se på.»
Thea gråt og sa «hodet mitt er helt fullt!». Det var mange beskjeder som glapp, hun hadde ikke oversikt og ble veldig stresset og frustrert.
Tiltak
Tone gjorde alt hun kunne med midlene som var tilgjengelige – skrev ned på et ark alt som skulle skje, avlastet Thea med arbeidsoppgaver og gjentok beskjeder så ofte hun kunne. Men det var fremdeles kaotisk i hodet til Thea. Når det skjedde endringer ble det enda mer kaotisk, og utstrykninger på arket førte til enda mer frustrasjon.
Primærkontakt Tone Eriksen kjenner Thea godt
Tilbake i 2012 var det ikke mange verktøy for kognitiv svikt. Tone gikk grundig til verks med en sekvensanalyse og konkluderte med at et digitalt verktøy som visualiserer tiden og oppgavene er det som må til. Valget falt på HandiKalenderen og de har ikke sett seg tilbake.
Thea og Tone
HandiKalenderen
HandiKalenderen er en app som er utviklet for personer som ønsker et oversiktlig verktøy for planlegging og struktur, i en kalender som er enkel å bruke. Med kalenderen får du visuell oversikt over dagen, uken og måneden. Du får tydelige varsler når aktiviteter begynner og slutter. Du kan bruke bilder og få teksten lest opp med talesyntese.
Tone er tydelig på at alle som forholder seg til brukeren må kobles på. Det skjer ikke av seg selv, men når systemet er satt er mye gjort. Thea er like travel, men hun er nå selvstendig og tar egne valg rundt når ting skal skje.
Før HandiKalenderen ble tatt i bruk besluttet de at Thea skulle få hjelp til å vaske leiligheten, så hun slapp å forholde seg til det som et stressmoment. Men Tone har i den siste tiden oppdaget at Thea begynte å planlegge morsommere ting i samme tidsperiode som husvasken. Da var det på tide å sette vaskingen tilbake på planen. «Med oversikten kommer også muligheter, men vi må hjelpe henne med å forstå at det ikke BARE er morsomme ting i kalenderen», sier Tone med et smil.
Belsetveien
I Belsetveien, der Thea bor sammen med 8 andre, eier de hver sin leilighet. Der får de hjelp av kommunalt ansatte. De har felles områder, en felles digital oppslagstavle der de ser hvem som er på jobb, hva som serveres til middag, om det er noen spesielle beskjeder som alle skal forholde seg til.
Thea ønsker velkommen hjem
Seks av ni beboere har HandiKalender. To har MEMOplanner.
Og hver søndag er det planleggingsmøte, en halv time til hver beboer. Da synkroniseres planer og avtaler så alle vet hva som skal skje. Og når det står i HandiKalenderen, så husker Thea det. Og hun legger gjerne inn egne aktiviteter også.
Det viktigste er å sette av tid til forloveden Kasper.
Thea viser HandiKalenderen
Kasper
Kasper er det viktigste i livet til Thea. Han bor også i Belsetveien og har HandiKalender. Han fikk hjelp av Thea til å komme i gang med appen og hun har veiledet godt. Det er ikke alltid like lett å respektere at han vil på hytta med foreldrene istedenfor å være med henne, men det finner de fint ut av.
Kasper og Thea trener sammen og ser på film sammen. De pusser tenner sammen og spiser sammen. Og alt står i kalenderen. Og står det i kalenderen, så skjer det.
Proff-bruker
Thea er en racer i HandiKalenderen. Hun viser enkelt hvordan man legger inn aktiviteter. Og det er ekstra stas å ta egne bilder eller google bilder som er passende for aktiviteten. Det gjør at hun får et ekstra eierskap til det som skal skje.
Det er ikke like lett å ta i bruk et hjelpemiddel. Det er mange som skal lære seg det, som for eksempel arbeidslederen Anne Elin. Som sier selv at hun ikke er god på tekniske duppeditter men at Thea viser så gjerne.
Thea og Anne Elin er gode venner og kolleger
Anne Elin og Thea er ekstra gode venner og har det veldig fint på jobb på kjøkkenet på Wøyen gård.
«Thea er en kjemperessurs som jobber hardt og er nøyaktig. Hun bidrar stort» sier Anne Elin. Annenhver uke registrerer de det som skal produseres i ukene fremover sammen, og hvor mange gjester som skal komme til de ulike tilstelningene de jobber med. Ettersom de gjør dette sammen blir det mindre behov for at Anne Elin og Tone koordinerer, for Thea videreformidler både den ene og den andre veien.
Thea er faktisk så proff at hun holder egne kurs om kalenderen. Hun forteller om livet før HandiKalenderen og hvordan det hjelper henne med å ha kontroll og oversikt som reduserer stress og gir kontroll.
Thea holder kurs om HandiKalender på MTKEK24 i Asker. www.mtekforalle.no
Hvem er det som bestemmer nå?
«Før bestemte mamma og pappa alt. Og Tone. Men nå er jeg oversjefen» sier Thea stolt. Hun har gitt foreldrene tilgang til HandiKalenderen, så de kan se når hun er opptatt og det ikke passer å komme på besøk.
Hun har kontroll og oversikt over eget liv. Det er en ekstremt viktig følelse som mange av oss kanskje tar for gitt?
Fokus og konsentrasjon
Når vi spør hva annet som er bra med kalenderen sier hun at det er lettere å konsentrere seg og å holde fokus.
«Jeg vet når noe starter og når det slutter, og da kan jeg bare gjøre oppgaven uten å måtte tenke på noe annet»
Nå må vi gå, for det er viktig å få litt tid med Kasper før middagen serveres.
Det er ingen tvil om hvem som er sjefen i Theas liv. Det er hun selv. Takket være en app på telefonen og ipaden som visualiserer alt som skal skje, og et støttende team rundt som heier.
Thea viser oss hvor enkelt det er å legge inn aktiviteter i HandiKalender
