Demenssykdom gjør at daglige gjøremål og rutiner glemmes eller forskyves. Det skaper frustrasjon og stress for både personen med demens, men også pårørende. Hjelpemiddelet CARY Base er en enkel kalender som skaper struktur i hverdagen og sørger for lavere skuldre og mer selvstendighet.
Robin og Tone
En regntung høstdag får vi lov til å besøke et koselig hjem på Sørlandet. Kaffe på kanna, det bugner av planter i stua og varme smil møter oss hjemme hos Tone og Robin. De traff hverandre på Lorry i Oslo for 12 år siden. Siden den gang har det vært de to. De flyttet til Sørlandet for 9 år siden på grunn av Tones jobb.
De er begge glade i å løpe - han ute på sine lange faste runder og hun inne på mølle på det lokale treningssenteret.
Robin er en åpen og sosial mann på 72 år som tar godt vare på alle rundt seg. Han snakker med både kjente og fremmede og stopper gjerne på løpeturen for å slå av en prat med de han møter. Tone var bekymret en dag han var ute på sin faste runde, og uværet plutselig slo til. Hun så utålmodig på klokken og kjente engstelsen stige og vurderte å ta bilen for å lete etter han. Men så kom han blid og fornøyd inn døra – han hadde blitt invitert inn hos naboen for en prat og en kopp kaffe i ly av regnet.
Demenssykdommen Alzheimer
Engstelse ble en større del av livene deres for 1,5 år siden da Robin fikk demenssykdommen Alzheimer. Mange rutinebaserte gjøremål ble glemt, rekkefølgen på ting ble stokket om og Tone hadde for mye å holde styr på.
Etter at diagnosen ble stilt hos fastlegen fikk Tone tilbud om å være med på et pårørendekurs som gikk over flere uker i kommunen. Hun ble overrasket over hvor mange deltagere det var der. Dette var en diagnose som var vanligere enn hun hadde trodd. På møtet ble de informert om muligheter for hjelp og støtte, kontaktpersoner og hjelpemidler.
Det som var viktig for dem nå var å ha kontroll på hverdagen og at Robin skulle få muligheten til å fortsette å løpe, som han hadde gjort hele livet.
Tone skryter av hjelpen de har fått. «Jeg ringte kontaktpersonen og fikk tilbud om hjemmebesøk. De kom to ganger og hjalp oss med å vurdere hvilke hjelpemidler og tiltak vi kunne få. Dette er noe alle burde gjøre» oppfordrer Tone. Hun har en fantastisk energi og et enormt engasjement.
Kalenderverktøyet CARY Base
Da Tone så at flere og flere gjøremål glapp og at de begge var helt avhengig av at hun fulgte opp dagens rutiner ble et kalenderverktøy løsningen.
Å ta et hjelpemiddel inn i huset kan være utfordrende for mange, uavhengig av hvor interessert du er i teknologi. Men Tone og Robin omfavner det. Valget falt på CARY Base, en enkel digital kalenderløsning. Den viser dato, klokkeslett og dagens gjøremål. Hvert gjøremål kan knyttes til en alarm. Så om Robin er alene hjemme får han allikevel beskjed om å gjøre seg klar til løpeturen.
«CARY Base har gjort livet vårt så mye lettere», sier Tone. «Tenk at noe så enkelt kan gjøre en så stor forskjell».
For Tone og Robin har hjelpemiddelet tatt bort en stor mengde stress. Tone slipper å mase, og Robin bli mer selvstendig. CARY Base holder styr på dagens rutiner, mens ekstraordinære ting blir skrevet på en tavle i gangen. Sånn sett blir CARY Base den som holder i rutinene og sørger for en mer strømlinjet hverdag.
Rutiner skaper ro
«Vi legger inn maks 3 aktiviteter om dagen, som er en fin mengde for oss». Tone har gjort en vurdering og funnet frem til det som fungerer for de to.
Tone legger inn aktivitene direkte i kalenderen, men den kan også styres fra nettløsningen myAbilia. Der kan det kobles til flere omsorgspersoner som kan legge inn aktiviteter for hovedbrukeren. Det kan for eksempel være barn, fagpersoner eller andre relevante omsorgspersoner som har fått tilgang. Det gjør at den kan fjernstyres og skulle det bli endringer i planene kan det enkelt redigeres.
Tone anbefaler å ikke ha for mange aktiviteter i kalenderen, da det kan være forvirrende for personen med demens. Men det bør vurderes fra person til person.
Robin lager sin egen frokost – havregrøt skal det være, som han har spist siden han lærte å lage det selv som 10-åring. Så er det et par timer med ro i hjemmet før han gjør seg klar til løpeturen. Dagens høydepunkt.
Før hjelpemiddelet dro han fremdeles på løpetur, men det var aldri rutine på det. Ofte passet det ikke med tanke på måltider eller andre planer. «Det skapte mye stress for oss og det ødela planene for resten av dagen.»
Robin er medlem av det lokale demenskoret, som har vært en veldig positiv opplevelse. Da korøvelsene ble en fast aktivitet ble de også med inn i kalenderen, som de kaller sin CARY Base.
Anbefaler sterkt å ta imot hjelp
Tone ble kjent med mange andre på pårørendekurset i regi av kommunen og de treffes en gang i måneden for å være sammen og utveksle erfaringer. «Jeg skryter av hjelpemiddelet vårt og sier at dette burde alle prøve. Dagene blir kanskje litt mer fastlåst, men det gir mer pusterom og mindre stress.»
Da kalenderen kom i hus for et drøyt halvår siden tok Tone den i bruk med det samme. «Den er enkel å bruke - enklere enn å kjøpe billett på trikken i Oslo» spøker hun og refererer til appen man må ha for å få kjøpt billett til trikk eller buss i Oslo. «CARY Base er brukervennlig og har stor skrift og man kan legge inn egne bilder om man vil.»
Unngå stress - skap ro og egenmestring i hverdagen
Neste steg i bruken av CARY Base er å legge inn flere aktiviteter for de dagene Tone ikke er hjemme. Mate katten og minne om å ta medisiner er Tones ansvar, men det blir delegert til Robin når hun er bortreist.
Tone og Robin vet at Robin har en diagnose han ikke blir kvitt. Derfor lever de i nuet og koser seg sammen. De skal benytte den gode tiden til å reise - først til København på julecruise, så skal de få med seg kulturelle opplevelser i nærområdet.
«Det som er viktig for oss er å unngå stress. Vi må vise tålmodighet og ydmykhet med hverandre og for sykdommen. Akkurat nå tenker vi ikke fremtid, men det er absolutt en NÅ-tid som vi skal benytte til det fulle.»
